DIA 2 AYY QUE MALA ESTOY¡¡¡

Helloooo¡¡
Bueno chicas anoche pase una noche horrible mi amiga la roja no me dejo dormir desde la 1 a las 3.30 vaya dolores de ovarios hacia años que no me daban estos colicos que mal lo pase me tuve que tomar un nolotil lo unico que tenia por casa, resultado de pasar una noche asi?? pos que tengo un sueño del copon estoy callemdome por las esquina, no tengo ganas de currar y hoy aqui en las palmas ahace un frio que no veas como para no salir de la cama hasta las 11 de la mañana. Asi qu enada me levante a las 6.30 desayune un zumo ( esque no me gusta la leche y para no salir sin comer nada pues un vasito de zumo) y me traje para el curro un platano como ayer, hoy tengo pensado de comer pulpo no se como si a la vinagreta o que pero ya vere y para mi chico tengo ropa vieja , lo peor que lle vo de hacer dieta es tener que hacer dos comidas hay muchos dias que si el come lo mismo que yo pero otro no pk no le gusta hoy por ejemplo no le el pulpo asi que tengo que hacerle otra cosa un asco la verdad jajaj.
Y hoy chicas es SAN VALETIN¡¡ que haceis lo celebrais?? nosotros la verda es que no la cosa esta jodia y quererse es gratis asi que naaaa¡¡¡ jajajjajaj nos damos la felicidades un besito y a currar jajjaa
Bueno chicas espero q lo paseis muy bien hoy ahhh y por cierto mañana YA ES VIERNESSSS¡¡
besitos y luego entrare  pa ra deciros lo que merende y lo que cenare q aun no se.

NO ME LO PUEDO CREER ¡¡¡ DIA 01

Helloooo¡¡
Dios mio¡¡¡ no mepuedo creer que ya tenga chicas que me lean, muchisims gracias a todas por el apoyo y la bienvenida sois geniales¡¡ ç
Contaror que hoy mi dia a sido perfecto en respecto a la dieta no he pasado ansiedad y ahora mismo estoy cenando sin apenas ganas pero tengo que cenar. Contaros que lo unico malo de uhoy es que me ha visitado mi amiga la roja arg¡¡¡¡¡  creo q quizas por eso he tenido ansiedad estos dias anteriores pero hoy lo he pasado genial¡¡ mi menu a sido el siguiente:

DESAYUNO
 Un zumo de melocoton
MEIA MAÑANA
Un platano (se que no es mucho pero es lo unico que puedo comerme rapido)
ALMUERZO
Ensalada + mejillones al vapor + compota de fruta
MERIENDA
Yogurt desnatado + dos galletas integrales
CENA
100 gr. de jamon serrano + compota de fruta

BEBIDAS
2 litros de agua
2 vasos de cola lith

EJERCICIOS
no pude hacer mi tia la ingresaron para una operacion y fui a acompñar a mis primas asi que estuve toa la tarde en la clinica.

Bueno chicas  creo que me he portado muyy biennn aunque solo me falto algo de ejercicio pero mañana recupero.
Y bueno chicas poco mas que contaros de nuevo daros las garcias por el apoyo y que esto me da mas fuerzas para hacerlo bien ya que se ue estais hay ayudandom y que sepais que aqui estoy para lo que necesiteis GRACIAS¡¡¡
besotessss

Hellooo¡¡¡

Hola

Esata entrada la he empezado como una 5 veces no se por donde empezar, ni que contar primero ni siquiera se muy bien como me he atrevido a abrir un blog, tengo 29 años y llevo casi la mitad de mi vida saliendo de una  dieta y entrando en otra, si al principio bajaba muchos kilos me veia guapa segura me confiaba y en unos cuantos meses volvia a subir kilos que habia bajado y unos cuantos de regalo, no dire que no se como volvia a subir los kilos por que si que lo se, era por que volvia a comer   lo que no debia, desde pequeña me ha encantado comer en mi familia todo se soluciona habla y celebra alrededor de  una mesa, pero os aseguro que la unica gorda soy yo mis hermanas son delgadas igual que mi madre quizas el unico con algo de sobrepeso es mi padre pero que tampoco es como yo, asi que yo soy la unica con sobrepeso de la familia. Como os decia siempre he estado a dieta la primera ves que me puse pesaba cuando comence la dieta 96 kilos llegue a bajar hasta 73 kilos , siii esta vez ha sido la vez que mas bajo he pesado, despues de esta dieta la deje por que ya me veia estupenda llegue a utilizar una 42 de pantalon era flipante yo que siempre habia tenido una 48 / 50 y sin que apenas me diera cuenta volvi a subir de peso desde entonces entre en una espiral de me pongo a dieta bajo 20 kilos me canso de la dieta la dejo y subo 25 y asi sucesivamente hasta que una buena mañana y tras un suceso que aun  no tengo fuerzas de contaros (lo  hare mas adelante si es qe alguin me lee) me sui a una bascula y me señalo que pesaba 136 kilos todo mi mundo se me vino abajo, no os dire que no me lo esperaba que no sabia que pesaba tanto pero no queria reconocerlo de repente me vi horrible, fea, vieja (con 29 años) y no me gusto lo que vi en el espejo, desde entonces a pasado unos 5 meses y he pasado de 136 a 118 pero he llegado al punto que me estoy cansando de la dieta,llevo unos semanas de ansiedad que no he tenido hasta ahora y con ganas de comermelo todo y esto ha llevado a que llevo desde el viernes comiendo de to lo que no puedo comer el viernes estaba en 118 y hoy martes peso 121.2 y ya me ha entrado el panico no kiero abandonar la dieta no kiero volver a ver el 136  y mucho menos no quiero subir de ese peso, por eso he decidido empezar el blog necesito apoyarme en gente que me entienda que no piensen que cuando me entra ansiedad y me harto a comer es que soy una tragona sino que me comprenda que sepan que cuando sucede eso es algo mas que comer.

He pensado que empezar un diario con mis comidas y contaros que tal me va la dieta me ayude a no abandonarla.

Bueno para ser la primera entrada me he enrrollado bienn.

Saluditos y ya sabeis NO HAY EXCUSAS